Particuliers
Je vous accueille également au sein des cabinets des Milles et de Fuveau
pour un accompagnement individuel dans les domaines suivants:
L'amélioration du quotidien
La sophrologie permet de mieux gérer ses émotions, son stress ou une anxiété passagère dans son quotidien. Dans le cadre de l'amélioration du quotidien, la méthode intervient entre autres dans :
- La gestion du stress
- La prévention et l'accompagnement dans le cadre d'un Burn-Out
- La gestion de la Charge Mentale
- Les troubles du sommeil
- La gestion des émotions
- La confiance et l'estime de soi
- Les changements professionnels ou personnels
- Etc...
La préparation mentale à un évènement
La sophrologie permet d'optimiser son potentiel pour affronter un événement précis et être au maximum de son potentiel le jour J.
Les événements à préparer peuvent être multiples tels que :
- La préparation à un accouchement
- La préparation à une fécondation in vitro (FIV)
- La préparation au passage du permis de conduire
- La préparation à des examens médicaux ou scolaires
- La préparation à un événement sportif
- La préparation à un entretien professionnel, une prise de parole en public
- La préparation scénique
- La préparation à un départ à la retraite
L'accompagnement d'un traitement médical
La sophrologie a également sa place dans le domaine médical où elle ne soigne pas, mais vient en complément d'un traitement médical. En effet, elle aide à mieux vivre les traitements médicaux en soulageant les effets secondaires et les éventuelles douleurs, à gérer les angoisses liées à la maladie et à mobiliser l'énergie nécessaire durant tout le parcours de soin. Les cas sont multiples :
L'accompagnement dans la gestion des pulsions et phobies
La sophrologie propose également des solutions aux personnes qui souhaitent retrouver des comportements adaptés en contrôlant leurs pulsions ou leur(s) phobie(s). Les causes peuvent être multiples :
La sophrologie ne peut en aucun cas se substituer à des traitements médicaux, ni à aucune autre thérapie clinique.
